Stress

Ökande krav på effektiv drift och deadlines i arbetslivet kan snabbt leda till att du känner dig stressad. Är du stressad sjunker koncentrationen och du blir en fara både för dig själv och för andra i omgivningen.

Vad kan du göra för att undvika stress?

  • Försök att tänka bort stressen.
  • Kom ihåg att du inte kan göra mer än ditt bästa.
  • Ta en kort paus när det är som stressigast.
  • Träning på fritiden hjälper dig att hantera stress på arbetsplatsen.